Tai Chi bij De Kraanvogel


Tai Chi beoefenen bij De Kraanvogel betekent bewegen waarbij je hele lichaam in ontspanning meedoet. Een moment waarop je even aan niets anders hoeft te denken. Je doet energie op en hebt tijd voor jezelf in een fijne omgeving. Als je hieruit iets mee kunt nemen in je dagelijks leven, dan heb je al heel erg veel.

Bij De Kraanvogel gebruiken we veel de Tai Chi vorm van Cheng Man Ching. Dit is een vorm die meestal langzaam, maar soms ook snel wordt uitgevoerd.

De vorm gebruiken we voornamelijk als kapstok, leidraad en niet als doel op zich. De vorm is een kapstok voor bijvoorbeeld strekkingen, het oefenen van balans of loslaten van spanning.

Wat kunnen de gevolgen zijn?

  • gezond oud worden
  • leren voelen
  • genieten van het nu
  • wijzer worden
  • vooral volop en bewuster in het leven staan

Tai Chi lessen

Je weet pas of Tai Chi iets voor je is als je het zelf hebt ervaren. Ga het gewoon eens doen en ervaar wat Tai Chi voor je kan betekenen. Bekijk onze Tai Chi lessen en neem contact op voor het volgen van een gratis proefles.